Bạn đang đấu tranh để tìm động lực để duy trì một thói quen tập luyện? Bạn không đơn độc, cho dù bạn đang kiệt sức với một công việc, kiệt sức với một đứa trẻ ...
Đôi khi, chúng ta thường hạn chế thậm chí không bao giờ ăn một số thức ăn nhanh vì muốn đảm bảo sức khỏe . Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến khích chúng ta không ...
Giá đỗ là món ăn bổ dưỡng với rất nhiều vitamin có nhiều tác dụng đối với sức khỏe giúp kéo dài tuổi thọ. Giá đỗ có nhiều tác dụng đối với nam giới, giúp các ...
Để cải thiện khả năng tập trung, trí nhớ và năng suất làm việc, nhiều người đang tin dùng các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng bổ não. Song các chuyên gia ...
Bệnh hen không phải là một bệnh lý dễ dàng nhận biết và chẩn đoán, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Khi phát hiện các dấu hiệu như khò khè, ho nhiều ở trẻ, việc ...
Hoa đu đủ đực chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có giá trị cao. Mặc dù chúng có vị đắng nhưng vẫn có nhiều công thức nấu ăn khác nhau được chế biến một cách ...
Điều hòa sẽ giúp bạn xóa tan cảm giác khó chịu ngày nắng nóng. Thời tiết mùa hè nóng nực, nhiều gia đình thường sử dụng điều hoà hết công suất. Tuy nhiên, ...
Hạnh nhân là một trong những loại hạt thơm ngon và bổ dưỡng được ưa chuộng với rất nhiều người. Hơn nữa, hạnh nhân được mệnh danh là nữ hoàng của các loại hạt. ...
Hệ tiêu hoá đóng vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể hoạt động hàng ngày, nuôi dưỡng các cơ quan do đó bạn cần phải ...
Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng nếu thiếu nó sẽ ảnh hưởng rất nhiều các cơ quan, chức năng, thậm chí là ảnh hưởng ...
Sức khỏe của trẻ em là điều mà mọi bậc phụ huynh đều quan tâm hàng đầu. Đặc biệt, thời tiết đang vào thời điểm giao mùa, trẻ em có sức đề kháng yếu rất dễ mắc ...
Kẽm là một khoáng chất cần thiết cho sức khỏe. Nó tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng, duy trì hệ thống miễn dịch, phát triển và sửa chữa ...
Vi chất dinh dưỡng là các loại vitamin (vitamin A, B, C, D, E, K,...) và khoáng chất (sắt, kẽm, đồng, canxi, phốt pho, i ốt,...) thiết yếu đối với cơ thể của ...
Hít đất hay còn gọi là chống đẩy được xem như một trong những bài tập phổ biến để tăng cường sức mạnh khu vực cơ cốt lõi và phần trên cơ thể. Nhiều người thích ...
Khi thực hiện đúng cách, đi bộ là một bài tập hiệu quả và ít tác động giúp cơ thể khỏe mạnh mà không cần phải tập luyện. Tuy nhiên, những sai lầm nhỏ như không ...
Bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu trong giai đoạn thai kỳ là việc làm cần thiết được các chuyên gia khuyến cáo. Điều này không chỉ để đảm dinh dưỡng cho mẹ ...
Bệnh viêm phế quản ở trẻ thường có các triệu chứng giống với nhiều bệnh hô hấp khác nên dễ gây nhầm lẫn. Tự chẩn đoán và tự điều trị có thể dẫn đến biến chứng ...
Theo thống kê, Việt Nam có 96% nam giới và 38% người ở lứa tuổi 40 mắc bệnh gout (gút). Nguyên nhân gây bệnh chính là do sự tồn đọng axit uric khiến hàm lượng ...